養生天地功化解「陣發性雙通道室上性心動過速」

       1972年， 本人26歲首次發現心動過速，心跳突然超過180。當時在宜昌縣土門區衛生院工作，在那接受再教育的特殊年代，沒管那麽多。當時提倡革命加拼命，小車不倒只管推。38歲以後，好不容易調到宜昌市長航職工醫院。繼續發揚革命加拼命的精神發病時從來不休息。40歲以後，在同志的關心和勸說下，我才去市一醫院去檢查。通過24小時心電監護，很快就診斷爲，陣發性雙通道室上速（伴心肌缺血。）幾十年來，發作毫無規律，最多一天發兩次。最少一年發一次。發作時有三種方法可緩解，一壓眼球，二是壓迫頸動脉，三是屏氣。對我來說，屏氣最好。最快不超過一分鐘，即恢復正常。我注意過，第一，發病後馬上屏氣，越快越好。第二，越用力屏氣，效果較好。我還注意到，心跳較快時極少發病，勞累和激動時幾乎從不發病。安靜時反而易發病，和體位關係較大。我睡覺時，什麽事情都沒幹，也發過。毫無規律，防不勝防。發病嚴重時身體會隨著心跳而動。但是每次發病，我都能沉著應戰。一不怕苦，二不怕死。真正做到從容淡定，恬淡虛無。

        2010年，在義烏打工時。一天清早，在樓頂上練功，突然發病。我就想過，用天地功挑戰心動過速。我做了半組倒立撑，約二十來個，就停了下來。喏大的樓頂，只有我一人，別人還在睡覺。我獨自一人，孤身在外。萬一發生意外，一害家庭，二害單位。所以我做了半組，越做越怕，趕緊收場，但幷無明顯不適，只是比較緊張。這些年來，我一直在想，天地功能否挑戰心動過速。首先要有理論根據。心動過速最大的危害心肌缺血和腦缺血。做倒立撑時，頭在下，脚在上。在重力作用下，血往下流，大腦和心肺首先受益。特別是大腦最先受益，大腦受血，意識清楚，意識清楚一切好辦。

　　2014年6月30日，早上我練功時又發病了。第一組倒立撑，做了60個，感覺還好。但在休息時突然發病。這次發病在家裏，與單位無關。愛人小孩都在身邊。是拼搏的最好時機，也是考驗我天地功的大好時機。我拿出電子血壓計，記下數字。

        5點59分，心率153，血壓103/83.

        6點04分心率162，血壓116/92. 然後像鬥士奔撲沙場一樣，充滿必勝的信心，也做好犧牲的準備。沒想到在發病時，我第二組倒立撑仍然做了60個。病情雖然沒有好，但也沒有加重，感覺還好。

        6點18分，心率165，血壓107/82.

        6點21分做完第二組倒立撑，心率142，血壓81/64.感覺還好，病情無明顯變化。

        6點24分，心率156，血壓126/77 。6點33分，心率 177，血壓109/84.

       6點37分，我又開始了第三組，還是60個，感覺特好，奇迹也發生了，心動過速不知不覺地好了，心率89次血壓134、/91。奇怪嗎？一點都不奇怪。實際上我用的是上面所說的摒氣法。只是摒氣的姿態有點特殊。以前是站，坐，躺著摒氣。現在是倒立著摒氣，而且要全力去撑。因爲每一組的開始，我都摒著一口氣，儘量多做幾個，實在不行了才換氣。以前一口氣能做50個，現在只能做40個，68歲了，以後還會少。但是，我會儘量堅持下去。現在我每天做4組，今天也不例外，而且每組都是60個，成績較好。值得慶賀的是，今天帶病堅持，天地功挑戰心動過速首次成功。爲什麽第二次倒立撑才好，因爲我以前摒氣，有時也要摒幾次。還有摒不好的時候，只有順其自然，一不怕苦，二不怕死，淡定對待，讓它亂蹦亂跳。儘量不去想它，工作一忙，不知道什麽時候它自己就好了。 具體發病多長時間，我根本懶得管，反正最長不超過十二小時。

       從上面的數字，我們還可以看出，發病時心率很快，血壓較低，脉壓差較小。練功後心率稍慢， 脉壓差更小。心率恢復正常後，血壓較高，脉壓差基本正常。這就是我在後面要寫天地功挑戰高血壓》的原因。我很早就發現了，倒立撑 ，不僅不會使血壓升高，而且還能使血壓下降。

        50多歲時，有一次上班時發病，同志叫我吃魯米拉之類的藥物，我吃了幾次就停了。因爲我一不緊張，二不害怕，沒必要吃。

        在與疾病搏鬥的過程中，不會總是一帆風順，平安無事。九十年代初期，有一天用自行車拖煤氣罐。到了樓下，鎖好車，我想把煤氣罐扛起來。誰知一低頭就發病了。愛人叫人幫忙扛煤氣，我空手勉强上五樓，小心謹慎，一步一步慢慢爬。剛進家門，就感覺呼吸困難，心中有一種特殊難受感，全身無力。我趕緊叫愛人把窗戶全打開透氣，我倒在床上，大冒冷汗有一種要休克的感覺。我從來沒遇到這種情况。明知不妙，也强作鎮靜，但再怎麽努力，也無法摸清自己的脉搏，跳得太快了。一般來說兩百次以內，我能毫不費力的摸出來。神志雖然清楚，但心中空前難受。我估計不是心動過速，而是房顫。我趟在床上，保持鎮靜，聽天由命，順其自然，置于死地而後生，終于轉危爲安，逃過一劫。此教訓終身難忘。以後發病再也不敢爬樓梯了。但還能承擔普通的門診工作，慢走半小時也無所謂，過馬路還能小跑幾步。

　　和心動過速搏鬥了五十多年，極少用藥。有失有得。失去的是，摒氣的效果越來越差。所以要用天地功中的倒立撑來對付。得到的是，發病時心率逐漸减慢。這也是我敢挑戰心動過速原因 。初期發病時，心率在180次左右，70歲時心率在160次左右。80歲前後已經和正常時候差不多，70次左右，已恢復，心中仍然有點不舒服。但現在最多只能叫心悸。

　　還得說一下，在扛煤氣之前的那次發病。那是在住院部上班時發病，我心血來潮，去做心電圖，結果驚動了一批醫生。他們七嘴八舌勸我打了西地蘭，比平時好得快快。其實不打我也會好。 我一直都在想，那次嚴重發病是否和西地蘭有關。反正我下决心再不打西地蘭。孫子兵法有雲：不戰而屈人之兵，善之善者也。不用藥的醫生，才是最好的醫生。大家一起練功吧，不會功的，鍛煉身體也有一樣效果 。

　　某日淩晨四點半，朦朧之中我感覺又發病了，心中微微發緊，幷不特別難受，懶得管它，繼續睡覺。五點半起床，心微微發緊，全身乏力。心率157，血壓104/79。做好運動前準備。

6點10分：心率135，血壓94/69。 第一組倒立撑15個，

6點15分：心率144，血壓71/56。

6的30分：心率124，血壓75/56。 第二組倒立撑14個。

6的32分：心率121，血壓60/43。

6點50分：心率124，血壓75/56。 第三組倒立撑12個，

6點55分：心率104，血壓91/67。

7點05分：心率88 ，血壓122/69 。 第四組倒立撑13個，

7點10分：心率 107 , 血壓82/60 。7點30分：心率112，血壓83/61。 第五組倒立撑12個，

7點55分：心率103，血壓115/74。

9點50分：心率70， 血壓128/70。完全恢復正常。

從上面的數據大家可以看出，我做完第三組倒立撑後，心率才基本恢復正常。其實在整個練功過程中，我都感覺全身乏力，有時頭昏，眼睛發黑，但是無天旋地轉。要知道我還有美尼爾綜合征，小時候經常發，成年後約十年發一次。

成功的密訣：

第一，堅持。不管什麽功法和運動，堅持下去，必有好處。

第二，提高。逐漸提高，不斷質量好數量。必須有理論根據，幾十年後，必然自成功法。冰凍三尺，非一日之寒。我練功六十多年，研究內經五十多年，近幾年才敢稱功法。既然是挑戰，必須有一不怕苦，二不怕死的精神。但這遠遠不够，還必須有科學的頭腦，再加上扎實的基本功。請問，現在有幾個耄耋之人能做倒立撑，有幾個高血壓患者敢做倒立。我實歲已過八十，在心動過速發作時，還能做幾個倒立撑。朋友們，請牢記，身體是本錢。努力吧！

2026.6.28.