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Natural Medicine Digest
節醫減藥 體內環保【清腸胃 淨肝膽】
十年回顧與分享
黃琡雅 博士
生命需要用心體會，健康需要用心雕琢。
等不及COVID-19疫情結束，2020年5月，我與二位好友相邀DIY【清腸胃 淨肝膽】，基於最近二次排出都是痰飲之經驗，又聽 何社長提起在中國大陸進行二週暖身，排毒效果更佳！於是三位好友毅然決然嘗試二週暖身的【清腸胃 淨肝膽】DIY之旅。
這次增加一週的暖身活動，主要暖身產品是搭配甦生仙露；此外，近來清晨在公園做健康經絡操時，經常有胃食道逆流之困擾，所以，聽從 何社長建議，早或晚餐再搭配「蘿蔔牛蒡湯」進行飲食調控，以免喝檸檬汁橄欖油後，半夜會因為食道逆流症狀而煎熬難眠。對於這一次【節醫減藥體內環保三六八健系統工程】的【清腸胃 淨肝膽】流程，因為增加一週的暖身，加上飲食調控的全新規劃，內心真是充滿了喜悅與期待！因此，每天晚上我更是敦促自己一定要好好「熱水泡腳」，我深知「泡腳」也是排毒的關鍵性要素之一。
對於體內環保工程的「排毒」，我有自己的解讀邏輯，亦即無論是「水（體液）積成飲（滯留的體液），飲凝成痰（黏稠狀病理產物），痰濁而固化，熬結成石」，我都概括解讀為「體內廢棄物」，欲排之而痛快！
這次的排毒活動，睡得安穩，然半夜三點多，仍被胃食道逆流叫醒了！還好我也是排毒老將，抓起床周圍可用的枕頭浴巾等，築成軟圍牆撐著身體，半躺而臥，繼續安眠。一覺竟然天亮了！這一夜…竟然都沒有任何排毒感覺及徵兆？！先前多次的經驗，半夜至少會起來排2-3次啊！難道是「大軍緩至」？還是這次的遠紅外線用多了，身體水分不多，沒有排出來…..前思後想，最後的結論是：無論如何，機動加強補充水分就對了！同時加上一包「甦生通」強化效果。
果不其然，有所動靜了！這一次的成果是周日總共排了四次，第一次是深咖啡的「宿便」，第二次看起來像「宿便」加上深咖啡痰飲，第三次也是深咖啡痰飲，第四次就是黃褐色的排除廢物。凡是排毒老將都懂得把一般民眾避之惟恐不及的「便便」，拿來「研究~研究」，最後送走「便便」之前，一定會拿蓮蓬頭用冷水沖「便便」，探究一番。對於第一次的深咖啡宿便，至為明顯，根據以往經驗，也不可能有「寶石」存在，拍完照就恭敬送走它；對於第二次的「一大坨」心中至感興趣，感覺成分複雜…..好奇地用冷水來回沖洗，痰飲部分就消失無蹤了，留下了狀似糞石等固狀之物，有待我的自然醫學啟蒙恩師 何社長指導一番，後二次深淺不一的痰飲就隨著水流出，與萬物合一；開心的是第四次就是黃褐色的排除廢物經何社長幫鑑別，原來是大量堆疊擠壓在一起的膽砂（結石前驅物）（如圖所示），還有4~5顆小綠寶石掛在狀似空空的籃子中。我整個身心如釋重負，精神為之一爽……
照片內容可能會造成不舒服感，請有心理準備後再點開。
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託多年好友郭老師之福，排毒當天專程從花蓮趕來預約合社長的「專家門診」，我搭順風車量測經絡，因為用的是社長的電腦，意外比對到我第一次排毒竟是2010年，而且十年前的經絡量測結果竟與現狀差不多，心中萬分感觸！腦中浮現多年來我因數宮肌瘤異常出血，熟悉醫界的我看了不少名醫，仍無法解決問題，血紅素一值下降，只得再回到新光醫院尋求我的婦產科主治醫師黃主任解救。黃主任很用心的規劃三大階段的用藥模式，為了止血，我很配合在每個階段的不同時間準時用藥，對於習慣忙碌的我，可謂是「異常乖巧」，實也別無選擇。努力終有回報！非常感謝黃主任第一次成功的止血了，但也發現兩條大腿腫的皮膚亮亮的，就像是大象腿，原來西藥有這麼大的副作用！
幸運的我，託 何社長之福，認識了中醫國寶 董延齡醫師，猶記當時出國在即，我帶著忐忑心情出現在 董醫師診間，我告訴 董醫師，因為國民健康署300萬的專案委託計畫，我別無選擇必須出席在瑞典舉辦的HPH conference，而且我有一場Oral presentation。 董醫師開了七天藥，因應我在國外的不時之需，但也強調第五天就會止血了。這是第一次看 董醫師門診，就姑且相信吧！內心也同時規劃了各項緊急應變計畫…甚至抱著最壞的打算，我可否安然地回到台灣，還是帶著出血病症虛弱地滯留國外享受山水？記憶也回到多年前全家在歐洲旅遊的幸福時光…..一切交給菩薩吧！我相信自己是有善心善念的人，菩薩會替我做最好的安排。
回溯事實是這樣：我一人帶著二大行李，獨自要轉機到瑞典，臨上飛機前，想說應該先上個廁所，讓自己輕鬆些，沒想到回到候機室，廣播臨時通知要換登機門，天啊！只剩十分鐘，如果是團體旅遊我不緊張，今天我是帶病弱女子拿著一大行李孤單在機場等待轉機，英文廣播我有沒有聽錯啊？！偌大的機場新的登機門在哪裡啊？！老天果真是保佑善心善念者，我的頭冒著冷汗，虛弱地拖著行李上了飛機，卻也順利轉機來到瑞典HPH conference會場。結果是—我展開笑容開心地和我的主持人、其他keynote speaker合影。中西藥都敬謝不敏的我，第一次有「中醫用藥甚至比西醫精準」的親身體驗，真是誤會了中醫啊！我對中西的刻版印象就是調養，調養就是慢，這次體驗到中醫的「時間效率」和「用藥精準」，相對於西醫實不遑多讓，但沒有任何副作用。
話說十年前的經絡量測結果竟與現狀無異的情況，其實在經歷醫學資訊博士學位的研究階段，我又經歷了更悲慘的身體狀況。我唸博士班可謂是「小白兔誤入叢林」，起初是我的指導教授 李院長要幫我推甄入學，後來發現已過推甄時間幾個小時了，學校拒收推甄新生，只好參加考試入學。台灣的博士學位可不好混，尤其我在工作上是個主動性強、不斷敦促自己、有著「使命必達」的致命個性，加上在台灣、中國大陸的評審及演講行程，還有國外的旅遊行程，即使時間運用很有效率，身體還是十分勞累！出血意外狀況層出不窮，終於，在冰島的冰原健行上，踩著釘鞋一步一腳印，測到了體能的極限，同行的醫師事後告訴我，如果他知道我的血色素是7，就會阻止我上冰原健行了；然而，真正的極致挑戰是博士學位Final defense階段的血色素5.3，連下床的力氣都微弱，上廁所需扶著牆螃蟹走路…是正常人早就住院了。佛菩薩保佑我！賜給我堅忍不拔的精神及毅力，以自主健康管理走過人生最挑戰的階段。經過一年多的調養，竟也回到了十年前的身體況，感謝菩薩！我的健康是全家人的福氣，感謝老天對我全家人的眷顧！
綜觀這次的【清腸胃 淨肝膽】DIY成果，前後有五次的收穫，包括宿便、糞石、痰飲、膽砂、及綠色「小寶石」，可謂一應俱全；認真泡腳，也意外地讓左腳內側三陰交穴位的腫塊，三年來一籌莫展，如今明顯消腫小了些，也變柔軟了些；再者，配合何社長建議的飲食調控，喜出望外地減重3公斤，整體至為豐碩！再者，經過10年歲月，我並沒有經過疾病的煎熬而折舊10年，而是經由中華自然醫學體內環保及自主健康管理回歸10年前的身體狀況，至為感恩！同時感謝一路走來關心我的師長及好友們！！
學 歷
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臺北醫學大學醫學資訊研究所 博士 (2013-2010.1)
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中國醫藥學院醫務管理學研究所 碩士 (1990-1992)
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逢甲大學企業管理學系 學士 (1985-1989)
專業領域
醫務管理實務、AI 智慧醫院、醫療質量管理、品質指標管理/平臺運作、專案管理 AI平臺服務模式、健康物聯網平臺服務模式
簡 歷
台灣醫務管理學會 秘書長
台灣醫院協會 秘書長
財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 評審委員
中國全國醫院品管圈大賽 常務評審
台灣健康照護品質管理競賽活動 常務評審
亞洲醫院聯盟 秘書長
臺北醫學大學.署立雙和醫院 院長特助
國立臺北護理健康大學 助理教授
海南省醫院評鑑暨醫療品質監管中心 高級專家
臺灣亞太健康管理協會 副理事長/常務理事
台灣文化藝術公益協會 常務理事
臺灣醫事聯盟協會 理事
何按：
胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾100兆微生物共生共榮的重要生理內環境（within body）, 人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關，故中醫認為「脾胃為後天之本」，並自古就強調「病從口入」。
肝膽是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏瀉條達，「良」「惡」皆疏佈全身。所以，一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病！透過自然安全的體內環保「清胃腸 淨肝膽」，能幫助世人遠離或緩減疾病，營造一個「生得順，壯得久，老得慢，病得輕，走得安」的自在人生。
節醫減藥 體內環保「清胃腸 淨肝膽」的活動，從開始挙辦至今逾十二年的時間，超過萬人次的實例觀察，有以下附加價值及作用：各類腸胃疾病改善、食慾增加、減肥、膽固醇/血脂肪/血糖/血壓下降、脂肪肝改善、病毒性肝炎康復，腰圍減小，全身痠痛消失，皮膚有光澤，已有膽結石者，得以刀下留膽等等。對病毒性肝炎的康復若能配合善用靈芝，其結果往往都讓人喜出望外。今非常感謝黃琡雅博士毫無保留地把此項「清胃腸 淨肝膽」的親身体悟分享出來，謹供醫界和社會大衆參考。
（詳見拙著《清胃腸 淨肝膽 保健康》）
