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承先賢遺志,提倡醫道革命,復興中華文化,促進世界大同
Natural Medicine Digest
別虧待了你的身體!
一日十二時辰的養生建議
中華自然醫學教育學會健康促進中心講師
金宏暢
中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,採用不同的方法,就可以達到良好的養生效果。
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中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,採用不同的方法,就可以達到良好的養生效果。